Wer auch im Winter nicht auf frische Kräuter verzichten möchte, kann sich seine Lieblingskräuter mit ein bisschen Geschick und Fürsorge auch auf der heimischen Fensterbank züchten. Es gibt außerdem einige winterfeste Arten, die auch bei Frost gedeihen. Viele der Kräuter benötigen dabei nur sehr wenig Pflege und können zum Teil mehrmals gezogen werden.
Die warmen Sommertage sind nun vorbei und der Herbst nähert sich mit großen Schritten. Im Gepäck hat er nicht nur viel Regen, sondern bringt auch kühle Temperaturen mit sich. Das bedeutet, dass sich bei dem ein oder anderen wieder die ersten Erkältungssymptome zeigen, denn unser Körper ist nicht immer auf den Temperatursturz eingestellt und benötigt eine gewisse Zeit, um sich an die kalten Temperaturen zu gewöhnen.
Wenn die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, gibt es nichts Schöneres, als sich mit einer Tasse duftendem Kräutertee zu verwöhnen. Kräutertees sind nicht nur wärmend und beruhigend, sondern bieten auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. Von der Förderung des Immunsystems bis zur Linderung von Verdauungsbeschwerden – diese natürlichen Infusionen bieten eine Vielzahl von Vorteilen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre eigenen wärmenden und gesundheitsfördernden Kräutertees zubereiten können.
Bereits in der Kindheit wird uns beigebracht, dass Obst und Gemüse sehr gesund sind – schließlich befinden sich in diesen Lebensmitteln besonders viele Vitamine. Doch was sind eigentlich Vitamine, wozu benötigt unser Körper diese und wieso gibt es so viele unterschiedliche Arten von Vitaminen?
In den letzten Jahren hat sich ein neuer Trend in der Welt der alternativen Gesundheits- und Wellnessprodukte abgezeichnet: CBD-Tropfen, die aus der Cannabispflanze gewonnen werden, haben eine stetig wachsende Anhängerschaft gefunden. Von der Reduzierung von Stress und Angstzuständen bis hin zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen werden CBD-Tropfen zahlreiche Vorteile für das allgemeine Wohlbefinden nachgesagt. Doch was steckt wirklich hinter diesem bemerkenswerten Hype um CBD-Tropfen?
Es nähert sich wieder die Zeit, in der uns der Kürbis an vielen Orten mit gruseligen Fratzen entgegenblickt, denn als beliebte Dekoration erfreut er sich seit vielen Jahren besonders an Halloween großer Beliebtheit. Dabei hat das orangefarbene Gemüse, welches offiziell als Beere gilt, viele positive Eigenschaften, die ihn auch abseits der Gruselsaison interessant machen.
Ein gesunder Schlaf ist wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Wenn wir nicht ausreichend schlafen, kann dies zu einer Vielzahl von Problemen führen, wie z.B. Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. Aber wussten Sie, dass bestimmte Kräuter helfen können, einen besseren Schlaf zu fördern?
