Roter Sonnenhut, auch bekannt als Echinacea purpurea, gehört zur Familie der Korbblütler und ist vor allem in Nordamerika verbreitet. Die Pflanze ist bekannt für ihre auffälligen, purpurfarbenen Blüten und wird traditionell von indigenen Völkern zur Stärkung des Immunsystems verwendet. Besonders in der Naturheilkunde wird Echinacea geschätzt, da sie eine Vielzahl von positiven Effekten auf die Gesundheit haben soll.
Der Darm hat die wichtige Aufgabe, die Nahrungsaufnahme zu verarbeiten. Hier findet die Verdauung statt: Nährstoffe werden extrahiert und in den Blutkreislauf aufgenommen. Ein gesunder Darm sorgt dafür, dass Sie die notwendigen Vitamine, Mineralstoffe und Energie aus Ihrer Nahrung gewinnen können. Ist der Darm jedoch geschwächt oder gestört, kann das zu einer unzureichenden Nährstoffaufnahme und damit auf lange Sicht zu gesundheitlichen Problemen wie Mangelerscheinungen führen.
In diesem Beitrag erfahren Sie, warum ein gesunder Darm essenziell ist und wie Sie ihn unterstützen können.
