In der heimischen Küche finden sich allerlei Zutaten – Gemüse, Gewürze, Kräuter und Öle, die richtig eingesetzt nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund sein können. Dabei gibt es verschiedene Pflanzen und Kräuter, denen geradezu heilende Kräfte nachgesagt werden. Wir stellen euch heute Heilkräuter vor, die bei vielen wohlmöglich in der eigenen Küche stehen und deren ungeahntes Potenzial wir Ihnen gerne näherbringen…
Unter dem Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, versteht man alle biochemischen Prozesse in unserem Körper, die in unseren Zellen durchgeführt werden. Dabei werden die zugeführten Nährstoffe umgewandelt, abgebaut oder zu neuen Stoffen verstoffwechselt. So werden beispielsweise Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette und Mineralien verarbeitet, um lebensnotwendige Stoffe für den Körper bereitzustellen. Dabei unterteilt sich der Stoffwechselprozess in zwei Phasen – den anabolen und den katabolen…
Wer sich ständig abgeschlagen fühlt, über fahle Haut klagt und trotz gesunder Ernährung und viel Bewegung keine Besserung feststellen kann, leidet eventuell unter einer erhöhten Belastung von Schwermetallen im Körper. Spuren verschiedener Schwermetalle kommen überall in der Natur und in unserem Alltag vor und sind so kaum zu umgehen – auch wenn manche davon lebenswichtig sind, wie beispielsweise Zink und Eisen. Auf…
Besonders in den Wintertagen wird unser Immunsystem stark auf die Probe gestellt, denn die kalte Jahreszeit zehrt mitunter enorm an unseren Kräften. Wer über ein geschwächtes Immunsystem verfügt, ist anfälliger für Erkrankungen. Das lässt sich allerdings zu einem gewissen Grad vermeiden – denn es ist ganz einfach, mit natürlichen Mitteln das körpereigene Immunsystem zu stärken. Die Naturapotheke bietet uns einige Mittel, mit…
