Der Herbst naht mit seinen kühleren Temperaturen und der bald einsetzenden Erkältungszeit. Es ist die ideale Zeit, um sich mit Kräutertinkturen vorzubereiten, die nicht nur Ihre Gesundheit unterstützen, sondern auch Ihr Wohlbefinden stärken können. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie sich optimal auf die herbstliche Saison vorbereiten.
Dass es sich bei der Mariendistel um einen echten Lebensretter handelt, dürfte nur den wenigsten bekannt sein. Die Pflanze ist bekannt dafür, unsere Leber zu unterstützen, aber sie kann noch sehr viel mehr. Ihre Inhaltsstoffe wirken entzündungshemmend, immunstimulierend und antioxidativ und können einen Menschen sogar vor einer tödlichen Vergiftung durch den grünen Knollenblätterpilz schützen. Und das ist erst der Anfang…
Die warmen Monate bringen nicht nur Sonnenschein und frische Luft, sondern auch die unangenehmen Begleiter des Heuschnupfens und anderer saisonaler Allergien. Neben der Option zu verschreibungspflichtigen Medikamenten zu greifen, können Sie Ihren Körper beispielsweise auch mit Heilpflanzen unterstützen: Kräutertinkturen können eine wirksame und schonende Alternative zur Linderung von Allergiesymptomen bieten. Einige dieser werden wir Ihnen im Folgenden vorstellen.
Tief unter der Erde wachsen sie in alle Richtungen, verankern sich fest im Boden und geben meterhohen Bäumen zuverlässigen Halt – die Rede ist von Wurzeln. Dabei haben Wurzeln noch viele weitere positive Eigenschaften und können als Snack wertvolle Vitamine und Mineralstoffe liefern, die Wurzeln zu einer sinnvollen Ergänzung des Speiseplans machen. Doch auch bei der Ernte von Wurzeln gibt es einige Dinge, die man beachten sollte.
Borreliose kann zu einer Herausforderung für das Immunsystem werden – insbesondere dann, wenn sie von Co-Infektionen begleitet wird. Diese zusätzlichen Infektionen können die Symptome verschlimmern und die Genesung erschweren.
Zur Behandlung dieser Co-Infektionen der Borreliose können Kräuter eine ideale Ergänzung sein. Dabei kann vor allem die Verwendung von Kräutertinkturen eine wirksame Möglichkeit bieten, das Immunsystem zu stärken und den Körper bei der Bekämpfung von Infektionen zu unterstützen. Einige davon möchten wir Ihnen in diesem Beitrag vorstellen.
Im Frühling sprießen nicht nur die Blumen, sondern auch der Bärlauch! Das würzige Wildgemüse ist nicht nur ein kulinarisches Highlight, sondern hat auch einige gesundheitliche Vorteile zu bieten.
Die warmen Sommertage sind nun vorbei und der Herbst nähert sich mit großen Schritten. Im Gepäck hat er nicht nur viel Regen, sondern bringt auch kühle Temperaturen mit sich. Das bedeutet, dass sich bei dem ein oder anderen wieder die ersten Erkältungssymptome zeigen, denn unser Körper ist nicht immer auf den Temperatursturz eingestellt und benötigt eine gewisse Zeit, um sich an die kalten Temperaturen zu gewöhnen.
Es nähert sich wieder die Zeit, in der uns der Kürbis an vielen Orten mit gruseligen Fratzen entgegenblickt, denn als beliebte Dekoration erfreut er sich seit vielen Jahren besonders an Halloween großer Beliebtheit. Dabei hat das orangefarbene Gemüse, welches offiziell als Beere gilt, viele positive Eigenschaften, die ihn auch abseits der Gruselsaison interessant machen.
