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Outdoor-Fitness im Sommer: Aktivitäten für ein effektives Training unter freiem Himmel

Wenn die Sonne strahlt und es langsam wärmer wird, gibt es keinen besseren Ort, um fit zu bleiben als unter freiem Himmel. Egal, ob alleine, mit Freunden oder in einer Gruppe – draußen zu trainieren bietet nicht nur frische Luft und Sonnenschein, sondern auch Abwechslung und Motivation. In diesem Blogbeitrag werden wir einige effektive Aktivitäten für Ihr Outdoor-Training vorstellen.

Unsere Tinkturen – 100% Handarbeit, vollkommen natürlich

Als wir uns vor einigen Jahren dazu entschlossen haben, Kräutertinkturen zu produzieren, war uns ein Punkt besonders wichtig: Unser Produkt soll auf traditionelle Art mit 100% natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden. An diesen Grundsatz halten wir uns bis heute, denn alle Tinkturen von Sagrusan bestehen aus natürlichen Rohstoffen, größtenteils in Bio-Qualität. Bei der Herstellung orientieren wir uns an den Leitsätzen des Naturphilosophen Paracelsus, der als einer der Vorreiter auf dem Gebiet der Kräuterheilkunde gilt.

Gründonnerstag – Heute gibt´s Spinat

Der Name „Gründonnerstag“ kommt nicht von ungefähr, denn an diesem Tag kommt traditionell Spinat auf den Tisch. Spinat ist ein grünes Blattgemüse, das aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile und seines köstlichen Geschmacks weltweit beliebt ist. Das Gemüse ist reich an Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die dazu beitragen können, die Gesundheit auf vielfältige Weise zu fördern.

Tipps für den Kräutergarten im Frühling

Der Frühling klopft an die Tür und mit ihm erwacht auch der Kräutergarten zu neuem Leben. Für alle, die Freude am Gärtnern haben oder einfach nur gerne frische Kräuter verwenden, ist dies die perfekte Zeit, um den eigenen grünen Daumen unter Beweis zu stellen. Doch bevor Sie sich in die Gartenarbeit stürzen, gibt es einige wichtige Tipps zu beachten, um einen üppigen und gesunden Kräutergarten zu gewährleisten.

Kreative Dekoideen aus der Natur für Ostern

Bald ist es wieder so weit und das Osterfest steht vor der Tür: Mit der richtigen Dekoration können Sie eine warme und einladende Atmosphäre für Familie und Freunde schaffen. Nutzen Sie doch diese Gelegenheit, um eine ganz besondere Osterstimmung zu kreieren, indem Sie Ihr Zuhause mit selbst gemachter Frühlingsdekoration verschönern. Sie sind noch auf der Suche nach der passenden Idee zum Nachbasteln? Lassen Sie sich einfach von unseren Bastelanleitungen inspirieren!