Viele Leute verbinden die Winterzeit mit Schnee, Kälte, Dunkelheit und natürlich dem Weihnachtsfest. Die Natur liegt in dieser Zeit oft unter einer dicken Schneedecke begraben oder erstarrt in eisiger Kälte – sich in diesen Monaten auf die Suche nach frischen Wildkräutern zu begeben, ergibt für die meisten Leute keinen Sinn. Dabei lassen sich auch im Winter einige gesunde Pflanzen finden, die uns…
Das Herz gilt als Motor unseres Körpers und wird täglich zu Höchstleistungen angetrieben. Dabei wird es durch unseren modernen Lebensstil zusätzlich belastet – Stress, Rauchen, Bewegungsmangel und falsche Ernährung sind Risikofaktoren, die man leicht vermeiden kann. Allerdings können Herz-Kreislauf-Erkrankungen auch erblich bedingt sein. Diabetiker haben ebenfalls ein höheres Risiko, daran zu erkranken. Unterschiedlichste Krankheitsbilder Herz-Kreislauferkrankungen zählen besonders in den westlichen Ländern zu…
Wer unter ständigem Harndrang, Schmerzen beim Wasserlassen, Fieber oder Blut im Urin leidet, könnte womöglich an einer Blasenentzündung leiden. Dabei sind vor allem Frauen betroffen, denn aufgrund einer kürzeren Harnröhre und der weiblichen Anatomie gelangen die krankheitsauslösenden Bakterien leichter von außen über die Harnröhre in die Blase. Es gibt Faktoren, die eine Blasenentzündungen fördern können. Dazu zählen neben bakteriellen Erkrankungen auch bestimmte…
In der heimischen Küche finden sich allerlei Zutaten – Gemüse, Gewürze, Kräuter und Öle, die richtig eingesetzt nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund sein können. Dabei gibt es verschiedene Pflanzen und Kräuter, denen geradezu heilende Kräfte nachgesagt werden. Wir stellen euch heute Heilkräuter vor, die bei vielen wohlmöglich in der eigenen Küche stehen und deren ungeahntes Potenzial wir Ihnen gerne näherbringen…
Unter dem Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, versteht man alle biochemischen Prozesse in unserem Körper, die in unseren Zellen durchgeführt werden. Dabei werden die zugeführten Nährstoffe umgewandelt, abgebaut oder zu neuen Stoffen verstoffwechselt. So werden beispielsweise Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette und Mineralien verarbeitet, um lebensnotwendige Stoffe für den Körper bereitzustellen. Dabei unterteilt sich der Stoffwechselprozess in zwei Phasen – den anabolen und den katabolen…
Wer sich ständig abgeschlagen fühlt, über fahle Haut klagt und trotz gesunder Ernährung und viel Bewegung keine Besserung feststellen kann, leidet eventuell unter einer erhöhten Belastung von Schwermetallen im Körper. Spuren verschiedener Schwermetalle kommen überall in der Natur und in unserem Alltag vor und sind so kaum zu umgehen – auch wenn manche davon lebenswichtig sind, wie beispielsweise Zink und Eisen. Auf…
Besonders in den Wintertagen wird unser Immunsystem stark auf die Probe gestellt, denn die kalte Jahreszeit zehrt mitunter enorm an unseren Kräften. Wer über ein geschwächtes Immunsystem verfügt, ist anfälliger für Erkrankungen. Das lässt sich allerdings zu einem gewissen Grad vermeiden – denn es ist ganz einfach, mit natürlichen Mitteln das körpereigene Immunsystem zu stärken. Die Naturapotheke bietet uns einige Mittel, mit…
Sie äußert sich in vielen Fällen durch einen starken Juckreiz, Rötung der Haut und tritt oft in spontanen Schüben auf – die Rede ist von Neurodermitis. Die chronisch-entzündliche Hauterkrankung betrifft viele Menschen und kann ihre Lebensqualität erheblich einschränken. Dabei wird eine Reaktion des Körpers oft durch Infekte und starke Erkältungen ausgelöst, aber auch erhöhter Stress, bestimmte Nahrungsmittel oder äußere Umwelteinflüsse begünstigen einen Ausbruch der Symptome. Der Juckreiz und die damit verbundenen Rötungen der Haut klingen meist nach einiger Zeit wieder ab. Linderung erhalten die Betroffenen oft nur durch kortisonhaltige Cremes, die bei häufiger Anwendung die Haut sehr stark belasten.
