Völlegefühl nach dem Essen, ein träger Darm, leichte Blähungen: Wer natürliche Begleitung für den Magen-Darm-Trakt sucht, findet in der Schafgarbe eine der ältesten Arzneipflanzen Europas. Naturheilkundlich Interessierte schätzen sie, weil sie mehrere Wirkstoffe vereint, die auf unterschiedlichen Wegen wirken und sich dabei gegenseitig verstärken. Dieser Ratgeber erklärt, welche Pflanzenstoffe dahinterstecken, wie man sie sinnvoll einsetzt und wer auf Schafgarbe besser verzichten sollte.
Wenn die Haut spannt, juckt und sich entzündet, suchen viele Menschen nach einer schonenden Begleitung aus der Natur. Die Kamille ist seit der Klostermedizin fester Bestandteil der Phytotherapie und wird auch heute noch bei Hautreizungen, Ekzemen und Rötungen traditionell eingesetzt. Wir erklären Ihnen, welche Wirkstoffe entscheidend sind, wie Sie Kamille anwenden und worauf Sie dabei achten sollten.