Völlegefühl nach dem Essen, ein träger Darm, leichte Blähungen: Wer natürliche Begleitung für den Magen-Darm-Trakt sucht, findet in der Schafgarbe eine der ältesten Arzneipflanzen Europas. Naturheilkundlich Interessierte schätzen sie, weil sie mehrere Wirkstoffe vereint, die auf unterschiedlichen Wegen wirken und sich dabei gegenseitig verstärken. Dieser Ratgeber erklärt, welche Pflanzenstoffe dahinterstecken, wie man sie sinnvoll einsetzt und wer auf Schafgarbe besser verzichten sollte.
Wenn die Haut spannt, juckt und sich entzündet, suchen viele Menschen nach einer schonenden Begleitung aus der Natur. Die Kamille ist seit der Klostermedizin fester Bestandteil der Phytotherapie und wird auch heute noch bei Hautreizungen, Ekzemen und Rötungen traditionell eingesetzt. Wir erklären Ihnen, welche Wirkstoffe entscheidend sind, wie Sie Kamille anwenden und worauf Sie dabei achten sollten.
Aufgeschürfte Knie, gereizte Haut nach dem Sonnenbad, kleine Schnitte im Alltag: Für solche Situationen greifen viele Familien seit Generationen zur Ringelblume. Die Pflanze gilt als eine der bekanntesten Heilpflanzen der europäischen Kräutertradition, und sie ist heute Bestandteil vieler Salben, Tinkturen und Tees. Wir erklären, was hinter der Heilwirkung steckt und wie Sie Calendula sinnvoll einsetzen.
Für viele Frauen mit Endometriose ist der Alltag geprägt von wiederkehrenden Schmerzen, Zyklusbeschwerden und einem oft jahrelangen Weg bis zur Diagnose. Sie suchen neben der schulmedizinischen Behandlung gezielt nach pflanzlicher Unterstützung. Frauenmantel gehört zu den Kräutern, die in der Frauenheilkunde seit Jahrhunderten Vertrauen genießen. Dieser Beitrag ordnet ein, was Frauenmantel bei Endometriose leisten kann und wo seine Grenzen liegen.
Wer sich mit einer Lyme-Borreliose auseinandersetzt, stößt in der Naturheilkunde häufig auf Andrographis paniculata, im Deutschen auch als Kalmegh bekannt. Dieser Beitrag ordnet die traditionelle Wirkung der pflanzlichen Tinktur ein, erklärt den Wirkstoff Andrographolid und zeigt, wie die Kräuterkunde die Pflanze im Zusammenspiel mit ergänzenden Kräutern versteht.
Wer nach schwerem Essen unter Völlegefühl oder Blähungen leidet, findet in der Angelikawurzel eine bewährte pflanzliche Begleitung. Die echte Engelwurz gehört zu den bittersten Heilpflanzen Mitteleuropas und die Volksheilkunde schätzt sie seit Jahrhunderten. Ihre Anwendung reicht von der mittelalterlichen Klostermedizin bis in die moderne Phytotherapie.
Wenn die Temperaturen im Sommer steigen, muss der Körper ganze Arbeit leisten: Herz und Kreislauf geraten schneller an ihre Belastungsgrenze. Viele Menschen spüren dann Symptome wie Schwindel, Müdigkeit oder ein unangenehmes Schwächegefühl. Gerade jetzt kann es sinnvoll sein, den Körper auf natürliche Weise zu unterstützen. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Möglichkeiten die Natur bietet, um den Kreislauf an heißen Tagen zu stabilisieren.
Ein flaues Gefühl im Magen oder Übelkeit können den Alltag schnell beeinträchtigen – besonders auf Reisen. Ob im Auto, Flugzeug oder auf dem Schiff: Reisekrankheit ist ein weit verbreitetes Phänomen und betrifft Menschen jeden Alters. Besonders Pfefferminze gegen Übelkeit hat sich in der Naturheilkunde seit Langem einen Namen gemacht. Die enthaltenen ätherischen Öle, können den Magen beruhigen und das Wohlbefinden fördern.
Im Folgenden erfahren Sie, wie Pfefferminze bei Übelkeit wirken kann, welche Anwendungsformen sich bewährt haben und worauf Sie bei der Anwendung achten sollten.
