Sommerzeit ist Urlaubszeit! Ob Strand, Berge oder Städtetrip, eine gut geplante Reise ist die Grundlage für Erholung und Abenteuer. Doch häufig werden unterwegs kleinere Beschwerden zu unliebsamen Begleitern. Hier können Kräutertinkturen wahre Wunder wirken. Diese kompakten und natürlichen Helfer lassen sich einfach im Gepäck transportieren und bieten schnelle Unterstützung bei typischen Sommerbeschwerden. Unterstützung für die Verdauung Ungewohnte Speisen in fernen Ländern…
Curcumin ist ein Polyphenol und der Hauptwirkstoff aus der Wurzel der Kurkumapflanze (Curcuma longa). Es verleiht Kurkuma nicht nur seine intensive goldgelbe Farbe, sondern ist auch für viele der gesundheitlichen Wirkungen verantwortlich. Schon seit Jahrhunderten wird die Wurzel in der Ayurveda- und Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet, um Entzündungen zu lindern, die Verdauung zu stärken und das Immunsystem zu unterstützen.
Daher findet Curcumin nicht nur in der Küche, sondern auch in der modernen Naturheilkunde große Aufmerksamkeit. Neben der Anwendung als natürliches Färbemittel in Lebensmitteln überzeugt es vor allem durch seine vielseitigen gesundheitlichen Vorteile.
Der Darm hat große Auswirkungen auf unser gesamtes Wohlbefinden. Doch immer mehr Menschen leiden unter Darmentzündungen – Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder ein allgemeines Unwohlsein sind oft die Folgen. Statt jedoch nur die Symptome zu bekämpfen, können natürliche Heilmittel wie Kurkuma und indischer Weihrauch helfen, die Ursachen sanft und effektiv zu lindern.
Der Frühling ist da – und das bedeutet automatisch Blütezeit. Während die einen diese Zeit ganz besonders genießen, bringt die Jahreszeit anderen vor allem eines: juckende Augen, eine laufende Nase und anhaltendes Niesen. Pollenallergien können die Frühlingsfreude trüben, aber es gibt natürliche Wege, die Beschwerden zu lindern und beschwerdefrei durch die Pollensaison zu kommen. In diesem Beitrag erfahren Sie, was Ihnen helfen kann und wie Sie Ihren Körper gezielt unterstützen können.
Der Herbst naht mit seinen kühleren Temperaturen und der bald einsetzenden Erkältungszeit. Es ist die ideale Zeit, um sich mit Kräutertinkturen vorzubereiten, die nicht nur Ihre Gesundheit unterstützen, sondern auch Ihr Wohlbefinden stärken können. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie sich optimal auf die herbstliche Saison vorbereiten.
Dass es sich bei der Mariendistel um einen echten Lebensretter handelt, dürfte nur den wenigsten bekannt sein. Die Pflanze ist bekannt dafür, unsere Leber zu unterstützen, aber sie kann noch sehr viel mehr. Ihre Inhaltsstoffe wirken entzündungshemmend, immunstimulierend und antioxidativ und können einen Menschen sogar vor einer tödlichen Vergiftung durch den grünen Knollenblätterpilz schützen. Und das ist erst der Anfang…
Die warmen Monate bringen nicht nur Sonnenschein und frische Luft, sondern auch die unangenehmen Begleiter des Heuschnupfens und anderer saisonaler Allergien. Neben der Option zu verschreibungspflichtigen Medikamenten zu greifen, können Sie Ihren Körper beispielsweise auch mit Heilpflanzen unterstützen: Kräutertinkturen können eine wirksame und schonende Alternative zur Linderung von Allergiesymptomen bieten. Einige dieser werden wir Ihnen im Folgenden vorstellen.
Tief unter der Erde wachsen sie in alle Richtungen, verankern sich fest im Boden und geben meterhohen Bäumen zuverlässigen Halt – die Rede ist von Wurzeln. Dabei haben Wurzeln noch viele weitere positive Eigenschaften und können als Snack wertvolle Vitamine und Mineralstoffe liefern, die Wurzeln zu einer sinnvollen Ergänzung des Speiseplans machen. Doch auch bei der Ernte von Wurzeln gibt es einige Dinge, die man beachten sollte.
